堵车2小时想死，

　　堵屎2天想疯!

　　图源腾讯医典

　　便秘的痛苦谁懂啊!

　　年轻人无论是学生还是打工人，

　　久坐不动是常态，

　　总是叫外卖又容易吃得肥甘油腻，

　　搞得自己每次上厕所，

　　使出浑身解数也“颗粒无收”，

　　几天过去，

　　肚子像是要胀裂开，

　　吃什么东西都没味道。

　　同样是便便

　　看着别人一泻千里

　　自己却难于上青天

　　实在让人又沮丧又想发疯!

　　PART.1

　　­造成便秘的6个原因

　　01.喝水少

　　平时没有喝水的习惯就会导致大肠干燥，从而引起大便干燥，在这种情况下就很难排出，所以会引发便秘排便习惯不好。

　　02.长期憋住便意

　　有些人可能在上班时有了便意，为了赶紧忙完工作就憋住，长期以往就会导致便意消退，从而引发功能性的便秘。

　　03.排便习惯不好

　　在排便的时候不够专心，经常玩手机，看报纸等，这样就会延长大便的时间。大便长时间呆在大肠里面，很久得不到大脑的反射信号，就会引起便秘。

　　04.缺乏运动

　　如果长期饭后坐、躺，长时间久坐，没有运动，就会导致肠胃蠕动减慢，影响排便肌肉的收缩力，从而引发便秘。

　　05.饮食不当

　　饮食上吃得过于精细，长期不吃粗粮，或者常吃油炸烧烤等食物，饮食不均衡，这样也很难保证排便顺畅。

　　06.精神压力大

　　长期处于焦虑，抑郁情绪下，压力大，负面情绪影响深，精神心理障碍导致便秘。

　　PART.2

　　实现噗噗自由之

　　穴位埋线

　　穴位埋线疗法是运用特制的针具将羊肠线埋入穴位，羊肠线在身体吸收过程中持续刺激穴位达到治疗目的。穴位埋线疗法在治疗便秘过程中，可以促进患者的经络气脉，借此促进便秘患者身体内分泌系统的平衡调整，最终达到促排便的目的。

　　穴位埋线疗效持久巩固，省时方便，对治疗便秘具有长效优势，欢迎广大患者前来深圳万丰医院康复医学科咨询就诊。

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