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99%的血栓无征兆!如何预防血栓不上身!

来源:未知 编辑日期:2017-02-22 09:47

  血栓能发生在任何年龄、任何时间,99%的血栓是没有任何征兆及感觉的,所以一旦发生血栓会很危险。今天将重点科普血栓的健康常识。

  血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪;其结果是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。

  无论是哪里的血管堵了,都有着一个共同的「凶手」——血栓。

  血栓通俗地说就是「血块」,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。

血栓在脑部血管产生就导致脑梗

  看起来,血栓会造成很严重的后果,与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的严重伤害。

  最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感觉,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

  静脉血栓被称为「隐形杀手」,最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

  静脉血栓形成有三大主要因素:血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。

  静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。

  温馨提醒:记住「动」这一个字,每天都「动起来」才能血栓不上身,一生无栓!

  长期久坐不动:最容易诱发血栓

  坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。

  专家建议,使用电脑1小时就应该休息片刻,起身走动,伸伸胳膊踢踢腿,活动踝关节,拉伸小腿肌肉。

  树立「久坐不动易患血栓」的观念,在生活中改掉「久坐不动」的习惯,是预防血栓必备方法!

  走路:动起来,从头到脚防血栓

  在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。

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