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春季高血压患者易发生脑出血吗

来源:未知 编辑日期:2017-03-26 16:47

    高血压患者在春季容易脑出血吗?高血压是常见的慢性病,也是脑血管病最主要的危险因素。血压控制不良的患者遇到诱发因素极易发生脑出血。下面一起来听听深圳万丰医院的医院内科医生是怎么说的吧。

  脑出血常见的诱发因素主要有寒冷气候、精神刺激、过度劳累、不良生活习惯。针对这些诱发因素因素,高血压病患者应多管齐下,注意生活调节,治疗潜在疾病,慎防脑出血。

  积极有效地防治高血压病,是预防脑出血最重要的措施。要想理想控制血压须注意将血压控制在理想水平、血压要控制平稳、保持心情舒畅。非药物疗法是控制高血压的基础治疗,除保持心情舒畅外,限制钠盐摄入量,减轻体重,降低血脂,适度运动等生活方式的改变,可以巩固和促进药物的降压作用。

  高血压患者要注意合理饮食,生活要有规律。饮食要注意低脂,低盐,低糖,少吃动物的脑,内脏,多吃蔬菜,水果,豆制品,配适量瘦肉,鱼,蛋品。患有高血压病的老年人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。

  超负荷体力劳动和脑力劳动可诱发脑出血。养成良好的生活习惯,如按时作息,保证足够睡眠和休息时间、参加文体活动。应禁忌暴饮暴食、高糖高脂食物以及酗酒、抽烟,不宜进食过于辛辣的刺激性食物,兴奋性饮料等,应多次适量地饮水。

  深圳万丰医院医生提醒:高血压患者要预防便秘大便干燥。老年人肠道蠕动减慢,容易出现的大便干结。排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血,要预防便秘,多吃一些富含纤维的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等,适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩,可有效防治便秘。

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