同一个人，家中测得的血压，与医院测得的血压都有明显的差异。这其中除了外界影响因素，还与自身出现的的血压波动有关。那么测量血压前应做好哪些呢?

　　1、测量前半小时内，勿吸烟、喝咖啡及运动等。

　　2、测量期间尽量不说话。

　　3、避免袖子勒住手臂，影响数值。

　　4、尽量调整心情平静

　　此外，酸菜鱼，旅行用品，高血压人群不宜等到“头晕眼花”时，才去测量血压，应养成定期测量血压的习惯，随时跟进自身的血压情况。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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