血管堵塞会危害人体健康，给我们的生活带来不适，那么日常中我们如何避免血管堵塞发生呢?

　　1、保持运动

　　血管堵塞是由于毒素废物堆积在体内，无法排出。因此，有血管堵塞的人应该坚持锻炼，保持一定的运动量，以加快血液循环，提高人体新陈代谢能力，加速毒素废物排出体外。

　　2、新鲜蔬果

　　血管堵塞最主要的原因就是血液中的毒素残渣过多，堆积在血管内造成堵塞。因此，平时我们应该多吃新鲜蔬果，广告媒体，帮助人体排出毒素。尤其像西红柿，酸菜鱼，广告媒体，西红柿可以保持毛细血管的通透性，对于血管很有好处。

　　此外，日常锻炼中我们应注意自身身体情况，切勿运动过度。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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