血糖不论是过低还是过高都会对人体健康有一定的影响，因此合理控制血糖很有必要，可通过自身健康饮食和运动来调节：

　　1、鱼肉中有一种特殊的脂肪酸能够影响人体的葡萄糖处理功能，对于糖尿病患者也可起到很好的预防效果，也可适当吃一些含有硒的食物，硒元素可以改变糖尿病症状，还可预防一些并发症的发生。

　　2、蔬菜不仅含有人体所需的维生素，含有的微量物质对血液中的糖也有很好地控制作用。

　　3、人体每天需要从食物中摄取大量的热量，但若是热量超出人体所需就会堆积在人体，这对人体健康有影响，可能会因人体内热量过高导致血糖出现异常。

　　除了合理饮食和运动外还要采取一定的药物治疗，但是在选择药物的时候要注意选择一些毒副作用小的，若是长期服用药物还应注意自身身体情况，酸菜鱼，根据自己的实际情况选择适合自己的药物。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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