脑血管病，通常是指脑部血管的各种疾病，脑血管病对人体危害较大，它可引起人体脑组织缺血或出血，从而导致意外发生，症状严重的可直接致残诱发死亡。脑血管的发生与人生活习惯密切相关，如您存在以下不良习惯，应及时更正。

　　1、戒酒

　　少量饮酒对脑血管的危害性较低，而大量饮酒会导致脑部的血流量变少，令凝血因子活性增高，易使得血小板功能发生异常，使血管的张力和通透性改变，增加脑出血的风险，过量饮酒甚至还会发生酒精中毒性脑病及中脑溶解症。

　　2、戒烟

　　抽烟是导致脑血管病的独立危险因素，香烟中的尼古丁可令血液中的胆固醇增高，使得细胞间隙增长，从而引起脂肪沉积，导致动脉粥样硬化，此外，抽烟时烟雾中的一氧化碳可令血液中的含氧量降低，也会增加血液的粘稠度，易诱发动脉硬化与脑血栓。香烟中的有毒物质还会增加肾上腺素和甲状腺素的分泌量，可引起心跳加速，血压升高，导致脑卒中、动脉粥样硬化等疾病的发生。

　　3、戒熬夜

　　熬夜时，人体会持续处于紧张状态，通信设备，使得体内激素水平失调，同时也会使血管产生不正常的收缩，导致血压上升，易引起高血压，冠心病等疾病的发生。

　　呵护脑血管除了要做到“三戒”外，我们还应注意改善饮食、调整情绪，控制盐油糖的摄入量。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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