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女性朋友经期泡脚都有哪些好处

来源:未知 编辑日期:2018-12-25 09:42

  泡脚是一种很好的养生方法,坚持每天晚上泡脚对健康是非常有好处的,尤其是在寒冷的冬季。那么女性朋友在经期泡脚都有哪些好处呢?

  1、祛寒

  女性朋友在经期时易出现四肢冰凉的情况,且易着凉感冒,对于这种情况,可通过泡脚祛除体内寒气,这对治疗和预防感冒都有着一定作用。

  2、缓解疼痛

  部分女性朋友体质偏寒,经血易凝滞不易排出,还可能会结成血块,引发痛经,此时泡脚可促进全身血液循环,让经血排出更加顺畅,有利于消除血块,改善痛经症状。

  3、缓解疲劳

  经期泡脚也有助于女性朋友消除疲劳,提高睡眠质量。

  泡脚的朋友们要注意泡脚时水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,同时泡脚的水温最好是让人感到热,但不能觉得烫,否则会让上半身的很多血液汇集到下半身去,导致上半身的各个器官出现暂时性缺血,对健康是不利的。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。

  

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