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身体会告诉你排卵是什么感觉?别不信,学会更方便备孕~

来源:深圳万丰医院 编辑日期:2024-04-09 23:43

  备孕啦!

  排卵时

  身体有什么感觉

  基础体温上升

  胸胀、小腹隐痛

  关于排卵期

  很多姐妹要备孕时,都有意识想知道自己什么时候排卵,以便更高效的备孕成功。

  一般来说,健康生育期的女性,每个月会排出一个卵子,存活1~2天,男性精子在女性生殖道则可存活2~3天。因此,受精多发生在排卵后1天之内。也就是说,排卵前2~3天,或排卵后1~2天性生活,最容易受孕。

  所以,算准女性的排卵期就很重要了。

  女性在月经正常的情况下,从下次月经来潮的第1天算起,往回倒数14天就是“可能的排卵日”,排卵日的前5 天和后4 天,连同排卵日在内共10 天称为排卵期。 (不过,由于很多女性月经并没有那么规律,这种方法也可能不准。)

  网上有人说:

  最准确的是上医院做B超监测排卵。

  也有人建议:自己买点排卵试纸测。

  其实,都不用这么麻烦,女性在排卵时,身体也会出现一些微妙变化,可以据此判断是否排卵了。

  排卵时,身体有什么感觉

  基础体温上升

  由于激素的变化会影响体温,在排卵后,基础体温会上升大概0.3-0.5摄氏度,可以看到比平时体温有明显抬升。建议正在备孕的姐妹,每天早晨醒过来,啥事都先别干,直接点,先去测体温。

  胸胀、胸痛

  排卵前后,体内雌激素会一下子到达分泌高峰,随后又突然下降。由于雌激素这样的变化,有的姐妹就会出现胸胀甚至胸痛。

  小腹隐痛

  由于排卵影响,卵巢表面会破口排出卵子,可能会引起这一侧小肚子隐隐的胀,甚至隐隐的痛。

  阴道分泌物增多

  雌激素迅速增加,会使宫颈粘液分泌增加。这种粘液很有拉丝性,就像拔丝地瓜,与一般的白带在外观上有较明显的区分。

 

  欲望强烈

 从生物学角度来说,排卵是提供怀孕的机会,可能潜意识中会寻求配偶。

  阴道可能有少量出血

 这是子宫内膜在激素突然骤升和骤降过程中的变化。通常它引起的阴道出血量很少,可能就持续半天或者一两天,极少数可能持续时间比较长。如果引起疼痛或者出血量很多,影响到生活,就要去看医生。

  温馨提醒

 

 上述身体排卵的症状,姐妹们如果你也有,这时候尽快去医院做个B 超测早孕吧,没准宝宝真的已经来了哦~

  当然,我们也不必太过执着于在排卵期受孕。排卵受精受孕是个复杂的生理过程,尤其会受自主神经的影响,在这里提醒备孕期的姐妹们一定要放松心情,电梯,来之受之。

  值得注意的是,女人的生育能力和年龄成反比,随着年龄增加,生育力会慢慢下降。生育高峰在 20~28 岁左右,32 岁之后女性的生育能力缓慢下降,37 岁之后迅速下降,40 岁之后生育能力严重受损。

 

  现在有备孕计划的仙女姐姐们,注意不要太晚要孩子了哟~

  

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