月经是女性朋友每个月都会来的经血，这种现象才是正常的月经周期，如果月经提前或是推迟就表示月经有点不规律，月经推迟的原因是与生活习惯有关系，或是自然的生理变化有关系，月经推迟十天左右，首先要确定是不是怀孕了。

　　若不是怀孕引起的，那可能是由于女性朋友内分泌水平、激素水平受到影响，导致子宫内膜脱落的频率受影响，这个时候月经同样会有推迟的现象，甚至会影响到女性健康，这类患者想要缓解月经推迟，通信设备，首先要进行激素稳定水平调理，同时要注意情绪控制，过分激动的情绪会直接影响到内分泌水平变化，间接影响到月经周期问题。

　　长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　平时要保持良好的生活习惯，不要过度节食或是饮食不节制，饮食安排不好同样会影响月经周期。日常生活中只要保持良好的饮食习惯、作息时间习惯、维持情绪平稳。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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