女性血虚导致的月经过多怎么办？

女性血虚导致的月经过多怎么办？
2012-02-02 22:16 来源：深圳妇科医院编辑：xiaolin 浏览次数：

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　　女性血虚导致月经过多怎么办？深圳妇科医院专家表示，月经过多，顾名思义就是月经量过多，超过标准。其定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则。医生认为正常的月经出血应为30～80毫升，超过80毫升为月经过多。那么，血虚导致月经过多怎么办呢？

　　女性血虚导致月经过多怎么办？深圳妇科医院专家表示，女性因血虚导致的月经过多，在治疗时需要根据患者的具体情况，从以下4点护理保养身体。

　　1、要避免劳累。深圳妇科医院专家指出，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以血虚的女性要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。

　　2、科学减肥。深圳妇科医院专家表示，减肥的本质是消耗量大于摄入量，无论通过运动、吃药、节食等哪种方法减肥，体重都不可下降太快，否则就会容易引起血虚的现象。 》》》》》》》》》》》》》》推荐阅读：经期适宜吃什么水果？

　　3、饮食调理。深圳妇科医院专家介绍，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。多吃红色和黑色食物：如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。

　　4、采用中药滋补。气血亏虚型月经过多主要表现为阴道流血淋漓不尽，血色淡红，质清稀，伴见气血亏虚之症，舌质淡，苔白，脉沉细无力。很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。

　　深圳妇科医院专家贴心提醒，当女性发现自己月经过多时，应该及时去医院就诊，彻底找出导致月经过多的真正原因。特别是当出血已经影响到身体健康和正常的生活时，一定要积极治疗。此外，女性朋友要保持乐观的心态、充足的睡眠、和睦的家庭氛围及适量的运动，有助于减少月经过多的发生。此外，忌刺激性饮食，勿滥用药物等，对避免月经过多，保持生殖健康也有一定的帮助。

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