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　　月经量少怎么办？深圳妇科医院专家表示，很多女性会遇到月经量少的经期问题，有些女性就会怀疑自己是否患上了什么妇科疾病，对自己的身体状况感到担忧。女性月经量少是月经的一种异常现象，为了身体健康着想，还是建议女性朋友到医院检查诊断较好，同时，女性朋友也要做好调理。

　　月经量少是什么原因导致的？

　　深圳妇科医院专家指出，女性多次人工流产手术或人流不当，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少；多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闻经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。所以月经量少引起的病因比较多，内分泌异常是会引起月经量少的，而很多妇科疾病也是会导致月经量少的，因此应先找到引起月经量少的原因，对症处理。

　　月经量少怎么办？深圳妇科医院专家指出，女性月经量少要从以下方面入手进行调理：

　　1、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

　　2、月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

　　3、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

　　4、来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　5、月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　6、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　7、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　深圳妇科医院专家指出，女性月经量少的调节方法还是比较多，女性朋友若出现月经量少的情况，医院检查后，若不是严重疾病，可参照以上建议对自己进行调养;假如是比较严重的妇科疾病，就要接受治疗。不过需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用，患者都应该保持积极的态度，配合治疗，才能早日康复。

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