• 月经期间能不能做足底按摩？
• 【图文详解】女性月经期可以做足
• 【专家解析】女性经期可以运动吗
• 女性痛经吃芬必得好吗?
• 女性经期的滋补汤
• 女性经期头痛不能吃什么食物？
• 月经周期变长是什么原因引起的？
• 女性月经期腹泻是怎么回事？如何

     相关搜索：月经期不能吃什么，月经期饮食禁忌，月经期保养

　   女性在月经期不能吃什么？深圳妇科医院专家指出，月经是女性正常的生理现象。“大姨妈”驾到时，大部分女性都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，女性在月经期不能吃什么呢?我们一起来了解一下吧！

　　深圳妇科医院专家指出，女性在经期要避免过量食用以下这些食物：

　　1、糖类。糖会消耗女性身体内维生素B与矿物质，导致女性在经期肠胃不适。

　　2、乳酪类食物。乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。月经失调为什么会导致女性不孕

　　3、酒。酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　5、高脂食品。牛、猪与羊肉是高脂食品，女性食用过多会大量消耗体内矿物质，女性经期肠胃不适，容易拉肚子。

　　6、含咖啡因的饮料。咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　以上是深圳妇科医院专家对“女性在月经期不能吃什么？”的详细介绍，如果您觉得本篇文章很棒，对其他女性有更多的帮助，您可以点击下面“分享”按钮和您的朋友一同分享；如果您还有其它问题，您可以点击“我要咨询”专家，和专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以优先就诊哟！

　　您如何联系我们：

　　1、拨打免费热线电话400-0560-120或者0755-84862531；

　　2、点击在线咨询；

　　3、QQ在线咨询专家：800013626