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　　女性月经紊乱应该如何调理？身体内部不平衡时，女性的月经会出现紊乱，月经紊乱，就会影响排卵，排卵不规律的话，就会增加受孕的难度。因此，出现月经紊乱的女性要调理好自己的月经。

　　深圳妇科医院专家表示，女性月经紊乱应注意以下饮食习惯：

　　1、戒烟酒。香烟中的某些成分和酒精可以干扰月经，引起月经不调，因此，吸烟喝酒的女性要戒烟戒酒。

　　2、不吃生冷刺激性的食物。月经紊乱的女性尽量不要吃生冷和酸辣的等刺激性食物，多喝开水，保证大便的通畅。推荐阅读：月经不调为什么会导致女性不孕

　　3、勿吃油炸食品。受体内激素的影响，经期女性皮脂分泌量会增多，皮肤容易油腻，毛细血管扩张，皮肤变得敏感。如果此时进食油炸食品的话，会增加皮肤的负担，容易出现粉刺、毛囊炎、痤疮和黑眼圈等等。

　　4、养成良好的饮食习惯。根据研究结果：长期吃素的女性发生月经紊乱的几率要比普通女性高4倍。这是由于食物中的纤维素含量高，降低了雌性激素的含量。深圳妇科医院专家表示如果备孕女性是个素食主义者，最好做个相关的检查，如果雌激素含量过低的话，医生一般会建议你改变饮食习惯或者用药物来补充。

　　以上是深圳妇科医院专家对“女性月经紊乱应该如何调理”的详细介绍，如果您觉得本篇文章很棒，对其他女性有更多的帮助，您可以点击下面“分享”按钮和您的朋友一同分享；如果您还有其它问题，您可以点击“我要咨询”专家，和专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以优先就诊哟！

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