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　　沙井痛经治疗方法 饮食疗法。早经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛我们称之为痛经，分为原发性和续发性，影响日常生活和工作者。未婚未孕妇女月经初潮即有腹痛，为原发性痛经，妇科检查无明显器质性病变;初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。

　　推荐阅读:女性月经期饮食要注意什么

　　痛经治疗方法

　　【枸杞炖兔肉】

　　配方：枸杞子15克，兔肉250克。

　　制法：将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。

　　功效：滋补肝肾，补气养血。

　　用法：饮汤吃肉，每日1次。

　　【鳖甲炖白鸽】

　　配方：鳖甲50克，白鸽1只。

　　制法：将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。

　　功效：补益肝肾，调补冲任。

　　用法：佐餐食用。

　　【韭菜炒羊肝】

　　配方：韭菜150克，羊肝200克。

　　制法：将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。

　　功效：温补肝肾。

　　用法：佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。

　　【归芪酒】

　　配方：当归、黄芪各150克，红枣100克。

　　制法：将黄芪、当归切片，与红枣一起置纱布袋内，投入盛酒容器，加酒500毫升，加盖密封7日。

　　功效：益气养血，活血调经。

　　用法：每次饮10毫升，每日2次，7日为1个疗程，行经前5日开始饮服。以上剂量可用3个疗程。

　　【桃仁墨鱼】

　　配方：墨鱼150克，桃仁6克。

　　制法：将墨鱼水泡后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起放入锅内，加葱、姜、盐、清水，用武火烧沸后，改用文火，煮至墨鱼烂熟。

　　功效：养血活血，调经。

　　用法：佐餐食用，每日1次，经前连用3日。

　　【黄芪乌鸡】

　　配方：黄芪100克，乌骨鸡1只(约1000克)。

　　制法：黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。

　　功效：益气养血，调经。

　　用法：以上为5日量。月经前3日食用。

　　【椒附炖猪肚】

　　配方：猪肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。

　　制法：将附子、川椒研末。猪肚洗净，装入药末、粳米及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至猪肚烂熟。

　　功效：温经散寒止痛。

　　用法：佐餐食用。

　　【姜艾鸡蛋】

　　配方：生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个。

　　制法：将艾叶切断，生姜拍碎，与鸡蛋一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。

　　功效：温经散寒止痛。

　　用法：趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。

　　【姜枣花椒汤】

　　配方：干姜、大枣各30克，花椒9克。

　　制法：干姜切片，大枣去核，加水适量，煮沸，再放入花椒，改用文火煎汤。

　　功效：温阳散寒化湿。

　　用法：每日1剂，分2次温服，5日为1个疗程。行经前3日饮服。

　　【红糖姜汤】

　　配方：红糖50克，生姜20克，大枣10枚。

　　制法：将红糖、大枣加水煎沸20分钟后，放入生姜，再煎5分钟。

　　功效：温经养血活血。

　　用法：代茶频饮。

　　【韭菜月季红糖饮】

　　配方：鲜韭菜30克，月季花3朵，红糖10克。

　　制法：将韭菜和月季花洗净榨汁去渣，加入红糖调味。

　　功效：理气活血止痛。

　　用法：用黄酒冲服，服后俯卧半小时。

　　【鲜山楂汁】

　　配方：鲜山楂、红糖各适量。

　　制法：鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化，与山楂汁合在一起拌匀。

　　功效：活血化瘀止痛。

　　用法：每次15毫升，每日3次。

　　【黑豆红花饮】

　　配方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

　　制法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。

　　功效：活血化瘀，缓急止痛。

　　用法：每次服2杯，每日2次。

　　【川芎煮鸡蛋】

　　配方：鸡蛋2个，川芎9克。

　　制法：鸡蛋、川芎加水适量，一起煮至蛋熟后，鸡蛋去壳，再放回药汤内，用文火煮5分钟，加黄酒适量。

　　功效：行气活血。

　　用法：吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮

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