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     【健康导读】女性经期不能吃什么?女性经期有些东西是不能吃的，一不小心的话就会出现痛经或者是出现严重的其他妇科疾病等，这是很值得女性朋友关注的问题。那么，哪些食物不能吃呢?以下我们就来看看深圳万丰医院专家是怎么说的。

　　螃蟹不能吃

　　性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

　　田螺不能吃

　　性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

　　牛奶不能吃

　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

　　巧克力不能吃

　　巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

　　梨不能吃

　　月经期间切忌多食生梨。

　　绿茶不能喝

　　行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　汽水不能喝

　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　温馨提示：女性经期一定要注意饮食习惯，如果出现严重的经痛或者不适一定要及时与医院联系，更多有关的其他资讯，治疗费用及日常保健方法，可以点击在线咨询专家，直接与专家联系，深圳万丰医院专家将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。