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　　月经提前对女人的伤害很大，有木有?女儿如花需要呵护，才能保持靓丽容颜。那么，女性采取怎样措施可以预防月经提前?下面有请深圳万丰医院的妇科专家给大家解答：

　　深圳万丰医院的妇科专家介绍说，有四大措施可以预防女性月经提前：

　　1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　3、内裤

　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意卫生，预防感染。

　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　温馨提示：以上是深圳万丰医院专家对“女性采取怎样措施可以预防月经提前?”的详细介绍，相信你对此有了一定的了解，女性朋友平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。我院专家团成员凭借着对各种妇科疾病丰富的临床诊治经验和精湛的专业技术水平，深入开展妇科学的研究与临床应用，始终把国际前沿最先进、科学的医疗理念灵活的运用到临床实践当中，不断的创新与突破，为临床治疗提供了强有力的专业保障。如果你还有什么疑问，可以点击在线咨询我院专家，或者拨打我院免费热线：400-0560-120，也可以用QQ在线进行免费咨询：800013626。

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