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　　女人在月经期间，要特别注意身体，否则就会导致痛经。深圳万丰医院的妇科专家说，女人在月经期间，免疫力会下降，要做好身体保养工作。那么，有哪些事情是女性期间禁忌呢?

　　1、不能饮浓茶

女人在经期不宜做的事情
 

　　月经期间，女性会大量失血。而身体内的铁质也会随着经血流失。因为月经期要注意补充铁质。但如果这时喝浓茶的话，就会阻碍胃肠道从食物中对铁质的吸收，进而加重缺铁现象，容易引起缺铁性贫血。

　　2、不能吃喝冷冻食物

　　现在很多年轻女性都不注重经期保养。特别是饮食方面，月经期间依然吃雪糕、和冷冻饮料等。由于我们的子宫是胃寒的，如果在月经这短危险时期受到寒气刺激的话，容易引起或加重经痛现象。另外，如此长期这样下去的话，就会诱发宫寒。

　　3、不能饮凉茶

　　当身体上火的时候，喝凉茶有助清热解毒。但如果正处于月经期的话，就不宜喝凉茶了。首先，月经期间喝凉茶容易导致经血量过多。其次，凉茶属于凉性药物，而此时的子宫不宜接触凉性食物或饮料，否则会收到损害。

　　4、不宜洗头

　　月经期间，对于洗头这件事，应该可免责免。因为月经洗头的话，容易造成淤血在体内停积，长期下来，患上子宫方面癌症的机率就会上升。如果你实在不得不洗头的话，最好洗完头后马上用吹风机吹干，减低月经洗头对身体的损害。

　　5、不宜熬夜

　　月经期间，女性特别容易感到身体疲劳，需要多做休息。如果月经期间还每天熬夜的话，会造成身体过度疲劳、睡眠不足。由此，身体抵抗力就会更加低，容易遭受细菌病毒入侵。

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