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　 月经不调是很多女性朋友的烦恼。深圳沙井万丰医院妇科专家介绍，女性表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症，因此女性朋友要引起重视。

　　专家指出，月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱，有以下几种情况：

　　1、不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。

　   2、功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　3、绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

　　4、闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上的情况，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

　月经不调是很多女性困扰的问题，下面妇科专家为大家介绍调理月经不调的生活妙招

　　1、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　2、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　3、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　4、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　5、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　深圳沙井万丰医院妇科医院是以都市女性为主要服务对象的女性专科，医院严格依照中国医疗器械行业协会的严格标准配置，医护人员均经过考核认证，每一次操作确保精确规范，技术力量强大，专业治疗女性妇科疾病，因此，深圳万丰医院在本地有着很好的口碑，在深圳女性心目中排名靠前，是一家有实力的医院，深受患者信赖。

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　 温馨提示：以上是深圳万丰医院专家对“女性月经不调的表现以及护理方法”的详细介绍，希望对您能有所帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如您需了解更详细信息，请拨打我院免费热线400-0560-120，或者点击在线咨询我院专家，也可以用QQ在线进行免费咨询：800013626。专家将给予您详细的解答。

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