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　　【健康导读】“大姨妈”到来时的疼痛，很多女性都应该有经历过吧，特别是年轻的未婚女性，疼痛的非常厉害。在痛经疼痛的非常厉害的时候不仅影响了你日常的生活，还会危害你的身体，那么有哪些食疗方法可以搞定“大姨妈”疼痛呢?下面就由深圳万丰医院专家为我们详细的介绍一下：

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　　有哪些食疗方法可以搞定“大姨妈”疼痛?

 　　一、黑豆蛋酒汤 

　　取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。

　　功效：调中，下气，止痛。适用于气血虚弱型痛经。

 　　二、姜艾鸡蛋 

　　生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个。将艾叶切断，生姜拍碎，与鸡蛋一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。

　　功效： 温经散寒止痛。

　　三、桂枝大枣汤

　　取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。

　　功效：适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。

　　四、益母草元胡枣蛋

　　取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。

　　功效：适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

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　　五、山楂桂枝红糖汤

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　六、山楂葵子红糖汤

　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

　　功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。

　　温馨提示：以上就是专家对于有哪些食疗方法可以搞定“大姨妈”疼痛的相关介绍，女性有机会可是试试以上的几种食疗方式，对于这样既美味有能缓解痛经的东西你还在犹豫什么呢?

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