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　　月经期间安分点 痛经远离你!在当下的快节奏的生活中，女性的压力也越来越大，这个时候如果对自己没有很好的照顾的话就会让各种妇科疾病找上门来，其中痛经是很常见的病症。不少女性都有痛经的毛病，且每次大姨妈来期间都会痛，这属于“顽疾”了。医保定点医院——深圳万丰医院的专家指出，很多在经期出现的危险行为和生活习惯，都容易带来痛经的危险，建议女孩子们要在经期安分点。

痛经是病，得治!······找专家问问?

　　经期做什么会痛经?

　　1.经期捶打腰部。经期女性常会感到腰背酸胀，这是由于经期盆腔充血引起的。女性往往会因为忍受不住这种酸胀的感觉而捶打腰部，希望这样能够缓解不适。其实，经期捶打腰部会导致经血过多、经期延长等后果。

　　2.吃辛辣刺激的食物。深圳妇科医院的专家指出，女性在经期吃辛辣刺激的食物会导致情绪起伏大，引起痛经。>>>痛经吃什么好呢···还是向专家咨询下吧！<<<

　　3.经期性生活。经期女性往往更要注意性卫生，不要随意同房，不然很容易让细菌经过经血的滋养而繁衍，使得细菌逆行，引起子宫内的感染，带来痛经。

　　4.生冷寒凉的食物不要吃。经期做什么会痛经?生冷的食物会降低血液循环的速度，让女性子宫收缩影响经血顺利排出，最终导致痛经!

　　5.不要喝咖啡和浓茶。咖啡和茶都含有比较多的咖啡因，会刺激经期女性的神经和心血管，引起痛经、经血过多、经期延长等危害。

　　温馨提示：女性痛经如果一直持续，且有加重的趋势，要尽早就医诊治，找出病因来，这样才能让自己更健康。