做好预防 远离痛经
2014-03-28 20:31 来源:未知 编辑:gh 浏览次数:

  它,是广大爱美女性的忠诚的朋友;它,一直不离不弃地伴在无数女性身边;它,有一个美丽好听的名字,它被所有女性称呼为“好朋友”,它就是月经。月经的存在,给女性带来快乐的同时,也带来烦恼和痛苦。如痛经的出现,女性就需承受无法言说的疼痛,生活、工作就会受到影响,这时爱美的你就得摊牌,别让痛经缠住你。那么痛经怎么预防比较好呢?下面深圳沙井妇科医院——深圳万丰医院专家为你介绍。

  痛经怎么预防比较好?

  女性想要远离痛经,平时需要做好三方面的准备,首先得讲究经期保暖,当月经来到时,一定要防寒保暖,不要接触冷水和寒凉食物,这样可以保证血液循环。其次,女性需要讲究个人卫生,保持私处清洁干燥,勤换卫生棉,避免经期性交。另外,女性需要养成良好的心态,不要大喜大悲。

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  当然也不要自卑、过度焦虑,或者精神抑郁,这些都可引发痛经的出现。上述方法都有助于女性预防痛经,能够起到很好的作用,希望能够带来帮助。如果不幸患上了痛经,女性还是需要采取措施,对于由妇科炎症盆腔炎等引发的痛经,需治疗原发疾病,对于正常的生理现象,则需要进行改善。

  缓解痛经有哪些方法?

  深圳万丰医院专家表示,女性缓解痛经有很多方法,在生理期到来时不要吃生冷刺激食物,可多吃点香蕉,同时讲究个人卫生,这些都有助于缓解疼痛。当然,女性也可在晚上喝杯加了蜂蜜的热牛奶,牛奶中含有的钾能缓和情绪、抑制疼痛,防止感染。此外,女性还应积极进行锻炼,增强自身抵抗力。

  通过深圳万丰妇科医院专家对它的介绍,相信你现在已经有了很好地了解。痛经无小事,它会给女性带来很多不便,建议存在此问题的女性,平时积极采取措施进行改善,以便将疼痛降至最低。更多有关痛经的其他知识,女性可咨询深圳万丰妇科医院专家,专家会为你作出专业解答。

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