日常生活中如何预防子宫肌瘤
2012-11-29 来源：深圳妇科医院 编辑：xiaolin 浏览次数：

　　日常生活中如何预防子宫肌瘤 子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，不仅导致女性月经不调，也会容易造成女性贫血甚至不孕，严重的会产生恶变，危及女性同胞生命。因此女性朋友患子宫肌瘤要计算治疗。那么我们在日常生活中应该如何预防子宫肌瘤呢？

　　女性日常生活中防治子宫肌瘤要注意以下方面：

　　1、定期做妇科体检：定期到正规医院做妇科体检，如果发现子宫肌瘤，增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

　　2、避免多次做人流手术：女性多次做人工流产会导致子宫肌瘤，因此最好应积极采取避孕措施，尽量避免或减少做人工流产次数。

　　3、同房前后要注意卫生：日常生活中药注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。此外，也要讲究房事卫生、保持外阴清洁，以防止感染妇科炎症。

　　4、经期及产后做好护理：女性朋友在经期及产后要特别注意个人卫生，心情舒畅，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

　　5、多锻炼身体，避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　6、保持乐观开朗的心态：心情愉快的人少生病，女性朋友在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，以乐观的心情面对人生。

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