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子宫是女性最重要的器官,做完子宫切除手术,对于女人来说是元气大伤。手术后,患者在心理和饮食方面对需要精心护理,那么,子宫切除手术后吃什么好?有请深圳万丰医院专家做出具体详细的介绍。
1、常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁,补血先要从食补开始。
2、含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
3、动物性食品铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收率低,约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高,可适量食用。花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。做法,花生油下锅,待热时放下姜片炒,二分钟左右放下木耳,加些盐和味素(味精)。
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