这几日深圳的天气可谓是在“搞事情”了，前两天大家还在吹空调，今天起天气画风转变，不仅下雨还要降温，气温下降6-7℃!

　　天气反反复复，加上孕期抗病能力下降，一不小心孕妈就容易患上感冒。孕期感冒，让孕妈担惊受怕，吃药的话怕对宝宝有影响，不吃药的话畏寒、咳嗽、头痛、流鼻涕……感冒症状让孕妈十分难受。

　　今天，我们为孕妈们搜集了妇产医生都推荐的几个实用小方法，让孕妈们不打针不吃药，也能轻松击退感冒!

　　治疗感冒，孕妈要根据症状分辨感冒类型。

　　1、假性感冒

　　怀孕后，不少孕妈会发现鼻腔黏膜分泌物增多，出现鼻塞、气喘、呼吸困难的症状，有时鼻涕中还可能伴有血丝。这实际上并非感冒，而是由于怀孕期间激素水平上升所致。另外，胎宝宝依靠母体呼吸和代谢产物，因此孕妈的耗氧量会比孕前增加10%-20%，孕妈时常会感到呼吸困难、气喘。

　　支招想缓解这些假性感冒症状，孕妈们可以多喝水，多到氧气充足的郊外、公园散步。

　　2、 风寒感冒

　　无汗，轻微喷嚏、头痛及咳嗽都是风寒感冒的症状，常伴有流清鼻涕、痰多清稀，主要是着凉所致。建议准妈妈们多休息，多喝水，保持充足的睡眠、注意开窗通风换气及保暖等，一般7天左右就能自愈。孕妈感觉自己有感冒征兆的话，也可以参考以下几个小方法缓解：

　　支招

　　① 生姜水：感觉自己有感冒的征兆，孕妈可以用生姜切片煮水，大概煮1个小时。喝掉生姜水，再用煮过的生姜放在热水里泡脚，泡到全身微微出汗就立刻上床睡觉，第二天感冒症状就会消失。

　　② 橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎煮，饮时可加红糖10～20克，口感更佳。姜片可以发汗驱寒，橘皮有温肺止咳功效，而且药食同源，不会对胎宝宝造成影响。

　　③ 浓盐水：早晨起床后用浓盐水每隔10分钟漱口和咽喉1次，连续15次即可缓解喉咙痒痛的症状。

　　④ 蜂蜜柠檬水：柠檬片3块，温开水浸泡，加入适量蜂蜜，搅拌即可饮用。蜂蜜具有清热润肺的功效，柠檬含有大量维生素C，是防治感冒的良药。孕妈在感冒期间多饮用，可快速击退感冒。

　　3. 风热感冒

　　一般由上火所致，症状表现为发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、鼻塞黄涕、痰黏黄绿等。建议孕妈可以多吃有助于散几热、清热润肺的食物，同时要少吃高脂高热、辛辣刺激的食物，以免加重病情。风热感冒实用小方法：

　　支招

　　① 苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　② 白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　③ 姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　4. 病毒性感冒

　　由病毒引起的上呼吸道感染疾病，症状主要有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽，伴有发热、浑身酸痛、疲乏无力等症状。病毒可通过胎盘感染胎儿，导致宝宝畸形、弱智，或因高热引发流产或停育。

　　支招 一旦出现上述症状，应立即咨询医生。

　　温馨提示：孕期抗病力弱，避免感冒，孕妈们更多应该以预防为主。日常进行适量运动，多喝水，保证充足睡眠。注意少到人多的公众场所，出门时要注意保暖，多披一件衣服。保持健康的体魄，才能生出健康的宝宝哦。

　　预约方式

　　1、点击下方在线咨询预约

　　2、咨询预约电话：0755—89893333

　　3、扫描下方二维码咨询预约

　　地址：新桥街道中心路11号(原沙井中心路11号)

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问，可以点击在线预约进行免费交流沟通，我院竭诚为您排忧解难。