女性在怀孕后，随着肚子一天天的增大，上厕所这件在平常人看来很简单的小事，却成了一件让孕妈妈超级头疼的事情，因为这个时候孕妈妈的行动往往都不太方便，肚子又已经那么大了，生怕一不小心就会挤到肚子里的小宝宝，孕妈上厕所有讲究，这2个坏习惯，可能会“压坏”宝宝，要注意了!

　　第一个坏习惯：上厕所时抱着手机不撒手

　　这似乎，已经是很多人的通病了，现在的人们，无论是在干什么，基本上都是手机不离手，甚至就连上厕所的时候也要抱着手机打打游戏刷刷微博，来打发时间。

　　但是要知道，这对于孕妈妈来说，这可不是一个好的习惯。我们都知道在上厕所的时候玩手机，会在无形中分散你的注意力，往往会导致我们上厕所的时间，被不断的延长，有研究表明，蹲厕所时刷手机，严重的还会加重便秘的情况。

　　而且孕妈妈们要知道，在马桶上坐的时间越久对胎儿的压迫的时间也会更长，就会非常不利于腹中胎儿活动，严重时还可能会导致胎儿缺氧。

　　第二个坏习惯：不注意上厕所的姿势

　　现在上厕所时的姿势，一般就是蹲便或者是坐便，一般来说，如果孕妈妈选择蹲便的话，蹲便的时间会比较短，也不容易会长痔疮，并且还不用担心交叉感染的问题，是比较适合在孕早期和孕中期的孕妈。

　　但是如果孕妈妈已经到孕晚期的时候，最好是选择坐便。因为在这时候孕妈妈肚子里的宝宝已经长大了，孕妈妈的肚子也已经很大了，再选择蹲便的话，会很不方便而且也会有一定的危险，要知道孕妈妈在蹲着的时候会对肚子里的宝宝造成一定的挤压，孕早期肚子不明显的时候就不会有这种危险。

　　可是到了孕晚期，就一定要多加注意!而且都知道蹲久了还会容易腿麻。在孕妈妈起身的时候，还容易因为重心不稳摔倒。所以说，对于孕晚期的孕妈来说，相比于蹲便，坐便对胎儿的压迫会小一些，对于孕妇来说也更安全些。

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