不论是从宝妈角度还是从宝宝角度来看，母乳喂养都是有好处的，母乳中含有丰富的营养元素，这对于婴儿的生长发育有很大的帮助，母乳喂养对宝妈有以下好处：

　　1、预防缺铁性贫血

　　母乳喂养的宝妈比人工喂养的宝妈患上缺铁性贫血的可能性较低，主要是因为宝妈体内分泌乳汁所需要的铁比月经流失的铁要少很多，因此若是宝妈母乳喂养的时间长，受益也是很大的。

　　2、促进产后修复

　　母乳喂养可以帮助宝妈子宫恢复，宝宝在喝奶吸吮时可以促进宝妈的催产素的释放，催产素对于宝妈来说不但可以让乳房分泌出乳汁，还可以刺激子宫收缩，帮助产后子宫的修复，良好的子宫收缩有利于恶露排出，同时还可降低产后出血的风险。

　　3、有利于身体恢复

　　产后母乳喂养可以达到瘦身效果，乳汁的分泌是一个代谢的过程，是需要消耗很多能量的。

　　此外，在母乳喂养过程中，良好的母婴互动可以减少导致不利情绪的激素的分泌，可有效避免宝妈产后抑郁的发生。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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