贫血是孕期常见的问题，如果未及时发现对母婴健康产生影响，因此，孕期一定要按时产检，发现贫血采取措施处理，按照科学的方法及时调整。

　　孕妈咪贫血诊断标准

　　血红蛋白浓度<100g/L为贫血。其中，血红蛋白浓度<30g/L为极重度贫血，30～59g/L为重度贫血需高度注意，60～90g/L为中度贫血，大于90g/L为轻度贫血。

　　孕期贫血的双重忧愁

　　对宝宝不利

　　严重贫血的孕妈咪，因血红蛋白携带氧气不足而致胎宝贝缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重，甚至死胎。另外，孕期贫血容易导致新生儿的贫血、宝宝发育迟缓、器官发育不好。

　　对孕妈不利

　　易发妊娠高血压综合征，如果贫血发生在孕晚期，孕妈咪在生产过程中还容易出现子宫收缩乏力，体力不支而导致分娩的难度增加。孕早中期如果出现严重贫血现象有极大的可能会提早生产。虽然生产过程中可能出血不多，但也容易因体内血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。

　　贫血有症状

　　有的孕妈咪有贫血但可能不会出现任何症状，特别是在贫血程度轻微时，贫血常被忽略!等出现重度症状时，往往已经严重，因此要适当关注自己是不是有贫血症状。

　　身体软弱无力，常感到疲乏、困倦;

　　心悸、心动过速都是典型表现，早期由于血液携带氧气量不足，引起皮肤的干燥、皱缩。严重时能在心尖或肺动脉瓣区听到杂音，称为贫血性杂音;

　　血液携氧能力降低了，但为了维持身体需要，会加大呼吸系统的压力，表现出的症状是气急或呼吸困难。相应的中枢神经系统也会出现头晕、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状。贫血严重或急性患者，甚至会出现神志模糊、晕厥;

　　消化系统常见症状是食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等;

　　身体外在表现是缺乏血色，手指甲、下眼睑和嘴唇及面色苍白晦暗。

　　孕期贫血，怎么破

　　加强营养

　　调整饮食结构获取身体所需的铁元素，增加铁的摄取量。强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。多摄入些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血液、红肉等。动物血液中含有丰富的血红素铁。黑木耳、红枣含有丰富的铁质，孕妈咪可经常食用。还应加入营养素促进铁的吸收，如蛋白质、叶酸和维生素C等。

　　常规补铁

　　从怀孕的第12周起开始进行。

　　口服铁剂

　　血红蛋白浓度处于10g/d以下及饮食疗法无法有效改善贫血症状时，必要时要给予铁剂治疗。葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等，同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进铁的吸收。就需要额外的处方铁剂进行治疗。

　　关于孕期贫血的用药与食补，用量服用多少、补充什么，一定要在医生指导下进行，按时产检，不要忽略孕期贫血。

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