预防腰椎病从饮食做起
2012-10-21 来源：深圳骨科医院 编辑：Jopem 浏览次数：

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　　饮食是生命和健康的重要保证，注重日常生活习惯更是保障健康的前提。那么想要预防腰椎病要做到哪些饮食有度生活有节呢?

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　　随着社会的发展，人们的生活和工作压力越来越大，导致很多年轻人开始出现腰椎病的症状。腰椎病不是老年人才会得的疾病吗?年轻人也会有腰椎病?很多人对于年轻人也会患腰椎病很不理解，其实很多老年病也是在年轻的时候就埋下了祸根。该怎样预防腰椎病呢?看深圳最好的骨科医院专家给您支招。

　　饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并可促成疾病的发生。起居亦是人体健康的保证，应起居有时、房事有节，以免损耗肾气、耗精损液，导致肾精亏虚、脑髓失养，而致腰痛病的发生。

　　腰椎病重在预防，以上内容就是预防腰椎病的方法。

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