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针对预防腰间盘突出的预防
2012-10-22 来源:深圳骨科医院 编辑:Jone 浏览次数:

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  针对预防腰间盘突出的预防?腰部是人体中非常重要的部分之一,如果腰部患了疾病,那就好严重影响患者的正常生活。所以我们应早预防,避免腰间盘突出的发生。

针对预防腰间盘突出的预防

  一.注意腰部保暖,避免受凉

  病人应尽量卧床休息,无论在治疗前后,均宜睡硬板床休息,这是稳定病情、控制症状、巩固疗效的重要措施,又是防止复发的重要环节。

  二.护腰固定

  治疗期间要用腰围护腰固定,以保护、支撑、保暖,巩固疗效。点击了解:看电视是否可以诱发腰间盘突出 

  三.弯腰工作者

  最好更换工种,以免病情加重和复发。注意劳动时的姿势,如弯腰、蹲下、起立或提起重物等动作,要保持重力平衡,以防止腰部损伤和本病的复发,工作、生活时应采取正确的姿势,不但省力,而且可预防腰痛。由于工作性质的不同,劳动姿势也有各式各样。

  四.针对肾虚

  可以服补肾中药调养。入冬以后,是良好的进补时机,腰痛病人应根据自己的体质情况进行中药调补。如老年腰痛肾阳虚者宜服温补肾阳之品,单味中药如附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、狗脊、菟丝子、仙灵脾等,中成药则可选择金匮肾气丸之类。

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