生活中要做到腰椎间盘突出的预防
2013-01-19 来源：未知 编辑：zxt 浏览次数：

　　我们都知道腰椎间盘突出是我们很常见的骨科疾病，一旦患上了，就会给我们的身体带来不少的疼痛，再加上人们都不注重腰椎间盘突出的预防工作，可以会让不少的患者受到伤害，那么，生活中要做到腰椎间盘突出的预防?下面我们有请深圳万丰医院的专家为你做一个详细的介绍。
 

 

　　1、良好的生活习惯：我们在生活和工作中一定要养成一个良好的习惯，例如生活饮食、生活规律、而且不要经常的加班通宵、而且要多吃水果，加强自身的抵抗力。
 

　　2、我们在生活中一定不要过度的用力，要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，也都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。而且哪些患者也要注意一些保暖的问题。
 

　　综上所述，相信大家对腰椎间盘突出的预防有所了解。其实只要注重生活中的细节，就可随时做好腰椎间盘突出的预防工作，到时方能让人们在健康的环境中工作或学习。所以请大家谨记腰椎间盘突出的预防措施，这对患者的病情肯定会有帮助。如果还有什么不明白的地方，欢迎拨打我院的热线电话：0755-84862531，最后祝各位患者能早日康复。

温馨提示： 如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：
1、拨打深圳万丰医院24小时免费健康咨询热线 400 0560 120;
2、点击可以咨询的在线妇科专家，我们的专家将竭诚帮您排忧解难，并为您的隐私保密！祝您健康！