腰椎病和常穿高跟鞋有关系吗
2012-12-29 来源：未知 编辑：zxt 浏览次数：

　　脚的神经几乎都是与腰部的神经相联系的，穿上不合适的鞋子走路，会感觉脚很疲劳。那么，腰椎病和常穿高跟鞋有关系吗?下面就让深圳万丰医院骨科专家来给患者做个详细的介绍吧。
 

 

　　腰椎病和常穿高跟鞋有关系吗?绕环运动和倒步走可治腰椎病：
 

　　1、绕环运动：两腿略微分开，两手叉在后腰部，以腰为轴心绕圈转动身体，若疼得厉害的话，可以动作缓慢一点，先往左边转，再往右边转。
 

　　2、倒步走：两腿交替向后迈步，增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，使腰部韧带的弹性和腰椎的稳定性增强，帮助骨骼、肌肉、韧带的功能得到恢复，因此能使腰椎疼痛减轻甚至消失。
 

　　以上是对腰椎病和常穿高跟鞋有关系吗的详细介绍，大家是不是有了更深的了解呢。患者一定要去正规专业的医院进行治疗，同时也要选一双舒适的鞋。若还有疑问欢迎咨询在线专家，他们会给您更好的解答。

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