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腰椎病越来越受到人们的重视，不但要选择正确的治疗方式，还应该学会如何预防和自我治疗。那么腰椎病的自我治疗方式有哪些呢？下面请认真阅读我们医院专家提供的建议：
腰椎病患者每年的增长趋势只升不降,这种严峻的局势警告着我们要增强腰椎健康的意识,而且这种病已经不是只有老年人容易患,大量数据显示,患者的年龄趋于青年化。
治疗药物治疗最常见的方式为中药治疗,中医传统黑膏药“腰椎正骨腰椎病患者每年的增长趋势只升不降,这种严峻的局势警告着我们要增强腰椎健康的意识,而且这种病已经不是只有老年人容易患,大量数据显示,患者的年龄趋于青年化。
治疗药物治疗最常见的方式为中药治疗,中医传统黑膏药“腰椎正骨贴”以祛风散寒除湿、益气活血、强腰补肾为治疗原则,通过发挥药物滋养阴肾、利湿壮筋、通经活络等功效,以达“通则不痛”之目的。
腰椎病的自我治疗腰椎病患者每年的增长趋势只升不降，这种严峻的局势警告着我 们要增强腰椎健康的意识， 而且这种病 已经不是只有老年人容易患， 大量数据 显示，患者的年龄趋于青年化。
那么， 腰椎病的普及治疗方法都有 哪些呢？腰椎病包含多种腰部疾病， 其 最常见的为腰椎间盘突出症。
其症状为： 压痛点、 感觉和肌力的改变、 腰部坐、 卧姿势的改变、 立、 腰腿疼痛和下肢感觉及运动功能减弱等。
其治疗方法如下：
一、非手术治疗（自我治疗）
1、卧床休息：这是最简单的自我治疗方式。要睡硬板床，多注意休 卧床休息 息，特别是症状较重的患者，不可仰卧时可侧卧或俯卧。
2、药物治疗： 药物治疗： ①药物治疗最常见的方式为中药治疗，中医传统黑膏药“腰椎正 腰椎正 骨贴”以祛风散寒除湿、益气活血、强腰补 骨贴 肾为治疗原则， 通过发挥药物滋养阴肾、 利 湿壮筋、 通经活络等功效， “通则不痛” 以达 之目的。其中药性强力，载药量大，疗效是 一般药店销售的普通膏帖近二十倍， 将其软 化后直接贴敷患处，黑膏药本身即对腰椎部位软骨、韧带等具有极强 的营养修复功能，所含中药药力更是能直透皮下骨质，通过中药连锁 生化反应及其引经靶向作用到达体内病患部位而发挥扶正祛邪之功 效。 ②西药芬必得、强痛定、地巴唑复方丹参注射液、地塞米松、维 生素 B1、B12、E、C 等药物可暂时缓解患者的痛苦，效果比较明显。
3、牵引疗法：仅适用于腰间盘膨出，不适用于腰间盘突出、脱出。
4、推拿治疗：因人而异，有人做推拿没有腰椎间盘突出反而做出了 推拿治疗： 腰椎间盘突出。
5、自我的康复锻炼：1 退步走；每天退步走 40-60 分钟，走的时候 自我的康复锻炼： 尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。飞燕式俯 卧在床上， 将上肢放置背后， 然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面， 是身体成反弓形， 坚持至稍感疲劳为止， 每天早晚各一次， 一次 20-50 分钟。3 五点支撑，仰卧床上，用双肘，双足及头支撑身体，用力向 上挺起，坚持片刻，然后放下，重复数遍，稍感疲劳为止，每天早晚 各一次。
6、封闭疗法，症状较重时打封闭针一般可以管一到三个月，不过封 封闭疗法， 闭针对身体是有伤害的。
二、手术治疗：
1、常规开放性手术，包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘 常规开放性手术 手术 。
2、 椎间盘镜微创手术， 椎间盘镜微创手术 避免手术的大损伤问题， 但手术成功率不高。
3、经皮穿刺切吸术，仅针对腰椎间盘膨出。 经皮穿刺切吸术。
4、人工腰椎间盘置换 。
三、健康小贴士： 健康小贴士： 患者需注意日常生活中的不良习惯，避免长时间看电视、玩电脑，时 间最好不要超过一个半小时；宜睡木质硬床板，腰腹下可垫适度的枕 头；注意劳逸结合，不可过度劳累；注意保温，不穿露脐、腰服装。
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