寒冷侵袭子宫，形成宫寒，宫寒不仅会引起疼痛，还会影响月经周期、月经量、月经颜色等等，宫寒不仅对女性生理造成损害，虚寒的子宫也不利于受精卵的着床与发育。那么女性朋友发生宫寒应该怎么办呢?

　　1、饮食宜以温补为主

　　女性朋友冬天应喝一些具有保健功效的汤，这不仅有助身体保养，还可有效使身体发热祛寒。

　　2、多食姜

　　月经期女性朋友可多食用姜，姜有驱寒的功效。

　　3、快走

　　宫寒的女性朋友可以通过运动来改善，快走便是一种非常好的有氧运动，快走时对子宫进行了锻炼，也能使身体发汗，排出体内的寒气。

　　女性朋友的身体要娇弱得多，平时更要注重保养，这样才能保证身体的健康。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问，可以点击在线预约进行免费交流沟通，我院竭诚为您排忧解难。