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喉炎是很常见的咽喉疾病之一,患者主要是咽喉嘶哑,干燥,还有的患者会出现喉咙异物感等等。
一部分的患者认为咽喉沙哑没什么。过一段时间就好了,其实在急性喉炎的时候就需要积极预防积极治疗,避免长期反复发作而导致慢性喉炎,不仅仅是在治疗上还是在痛苦上,都大大加重了。
那么对于这样的疾病,需要怎样来预防呢?喉炎的预防方法都有哪些呢?下面就来给大家介绍一下喉炎常见的预防方法都有哪些。
(1)平时加强户外活动,多见阳光,增强体质,提高抗病能力。
(2)注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热。
(3)在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染。
(4)生活要有规律,饮食有节,起居有常,夜卧早起,避免着凉。在睡眠时,避免吹对流风。
(5)保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
(6) 适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果,以增强咽喉的保养作用。